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心绞痛不发作，药就不用吃？这个惯性思维需要重新审视
不少查出心绞痛的人，生活中慢慢养成了一种习惯性的做法：平时没啥感觉的时候，要么忘了吃药，要么直接不吃，非得等到胸口那股压榨感、闷痛或者紧缩感冒出来了，才赶紧去翻药盒。他们认知的原因出奇…
读懂情绪与大脑神经调节，科学认识心境健康养护
当下，很多人常年被生活、工作和学习压力困扰，时常莫名情绪低落、身心疲惫，对曾经喜欢的事物提不起兴趣，情绪长期紧绷沉闷。多数人都会归咎于自己心态差、抗压能力弱，选择硬扛…
科学认知老年认知障碍：守护大脑的健康密码
随着人口老龄化程度持续加深，老年脑部健康问题逐渐成为大众关注的重点，其中认知功能衰退是最常见的老年健康困扰之一。很多人会将老年人记忆力减退、反应变慢、认知迟钝简单归为“正常衰老”，但事…
天天刷手机眼干发痒！这些伤眼坏习惯你中招几个？
在数字化生活全面渗透的当下，手机、电脑、平板等电子设备深度融入大众的工作、学习与休闲场景，我们的双眼每天都在承受高强度、长时间的用眼压力，眼部负担达到了前所未有的程度。 对于绝大多数…
美丽中国丨江城晚望 红霞漫天
7月5日傍晚 武汉东湖上空红霞漫天 水天一色，美不胜收 7月5日在武汉东湖湖光阁拍摄的晚霞。新华社记者 沈虹冰 摄 7月5日在武汉东湖湖光阁拍摄的晚霞。新华社记者 沈虹冰 摄…
新能源人才缺口百万，零基础转行选博为峰的车载测试培训靠谱吗？
2026年，智能网联汽车渗透率持续攀升，车载测试工程师岗位需求同比暴涨，成为继大模型之后又一“高薪蓝海”。但对零基础转行者而言，困惑同样直白：零基础转行选博为峰的车载测试培训靠谱吗？这家拥有22年历史…
红领巾寻访红色根脉、“伙伴+学生成长共同体”赋能立德树人——济南高新区奥体中路学校共同体暑期实践纪实
在中国共产党成立105周年之际，济南高新区奥体中路学校2024级4班“妙笔生花小队”以“伙伴+学生成长共同体”为载体，开展红领巾寻访实践活动。队员们自主策划、结伴而行，走进红色场馆、共读革命经典，在行…
骨科手术前后，除了补钙还能做什么？这步关键操作别漏掉
经历了骨折或关节置换手术，很多患者和家属都认为：手术成功了，接下来只要好好静养、多喝骨头汤补补钙，骨头就能慢慢长好。然而，现实往往事与愿违。不少患者在术后不仅骨折愈合慢，还出现了腰背疼…
糖友注意！高血糖是如何“偷”走骨头的？
提起糖尿病的并发症，很多人都能脱口而出：视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足……但很多人不知道，高血糖这个“隐形杀手”，还在悄无声息地“偷”走你的骨头。不少糖尿病患者平时很注意查眼睛、查肾…
世界睡眠日│今夜，愿你好眠
健康科普 2026年3月21日，是第26个世界睡眠日，今年的主题是“优质睡眠 美好生活”。一夜好眠，是每个人都向往的事。 然而，这个简单的愿望常常因为情绪问题的介入而变得遥不可及。…